Jak widać na poniższym zdjęciu, palce lewej ręki należy umieścić nad klawiszami A, S, D i F, a palce prawej ręki należy umieścić nad literami J, K, L i; klawiatura. Te klucze są uważane za klucze wiersza domowego. Twoje kciuki powinny znajdować się w powietrzu lub bardzo lekko dotykać klawisza spacji.
Jakie palce naciskają każdy klawisz na klawiaturze?
W poniższej tabeli wymieniliśmy klucze wiersza domowego w górnym niebieskim pasku i każdy z klawiszy, które naciska palec, a także klawisze, które naciska kciuk (spacja). Jak widać w tej tabeli, oba pinkies, zwłaszcza pinky po prawej stronie, są odpowiedzialne za większość klawiszy na klawiaturze.
| ZA | S | re | fa | jot | K | L | ; | Spacja |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ~ `! 1TabQCapsALeft ShiftLeft CtrlZ Klawisz Fn | @ 2WSX | # 3ED do | 4% 5RTFGV b | ^ 6 i 7YUHJN M | * 8IK <, | (9OL >. | ) 0P; :? / - _ [{"'Prawy Shift + =]} Usuń Prawy klawisz Ctrl | Klawisze Alt Klawisz Windows Klawisz opcji |
Pozostałe klawisze klawiatury nie wymienione powyżej niekoniecznie są przypisane do konkretnego palca do ich naciśnięcia. Zamiast tego możesz użyć dowolnego palca, który jest najłatwiejszy lub najwygodniejszy do sięgania i naciskania tych klawiszy.
Uwaga: W przypadku kluczy z dwoma lub więcej znakami może być konieczne użycie dwóch rąk i dwóch palców do utworzenia postaci. Na przykład, gdy klawisz nawiasów i nawiasów klamrowych ([{i]}) wpisuje nawias klamrowy, musisz nacisnąć lewy klawisz Shift za pomocą lewego palca, a następnie otworzyć lub zamknąć nawias prawą ręką.
Ile palców powinno być w rzędzie domowym?
Cztery palce na obu rękach w rzędzie domowym powinny mieć w sumie osiem palców w rzędzie domowym.
Czy moje dłonie powinny odpoczywać, czy powinny być podniesione?
Podczas pisania dłonie powinny być uniesione i nie spoczywać na żadnej powierzchni, w tym na podkładce pod nadgarstek, i trzymane pod kątem 10 do 30 stopni. Zbyt częste podnoszenie lub opuszczanie nadgarstków w dowolnym kierunku lub spoczywanie na nich podczas pisania może powodować stres i prowadzić do kanału nadgarstka.
Inne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa klawiatury
Trzymając dłonie uniesione podczas pisania, są też inne wskazówki, które można zastosować, aby zapobiec powstawaniu kanału nadgarstka i bólu podczas pisania. Za każdym razem, gdy piszesz, pamiętaj o następujących sugestiach.
- Trzymaj klawiaturę na wysokości wiersza domowego tak blisko poziomu łokcia, jak to możliwe.
- Wyśrodkuj spację swoim ciałem
- Nie podbijaj ani nie zginaj nadgarstków. Podczas pisania trzymaj nadgarstki uniesione i możliwie prosto.
- Unikaj pisania po policzkach, ponieważ powoduje to, że szyja nie musi często patrzeć na klawiaturę.
- Nie używaj więcej siły niż potrzeba do naciskania klawiszy.
- Kiedy nie piszesz, pamiętaj, aby oprzeć ręce i ręce. Nigdy jednak nie kładź rąk, rąk ani nadgarstka na ostrej krawędzi.
- Zrób sobie przerwę od pisania co 20-30 minut. Jeśli masz trudności z zapamiętaniem, kiedy zrobić sobie przerwę, ustaw zegar lub wypij dużo wody, co zmusza cię do częstszego chodzenia do łazienki.